こんにちは、ぽんこつ妻です。
離乳食３ヶ月目、離乳食中期のはじめたて（生後７ヶ月前半）約２週間分の離乳食記録のまとめです。
娘は夏生まれで、生後７ヶ月時点では冬なので、旬が冬の食材がメインになります。
これまでの記録は下記リンクから。↓
離乳食３ヶ月目（生後７ヶ月）のスケジュール
２回食、完ミです。
9:30 離乳食１回目
12:30 ミルク（200ml）
15:30 ミルク（200ml）
18:30 離乳食２回目
20:00 お茶orジュース（お風呂上がり）
21:30 ミルク（200ml）
- 離乳食直後は飲みたがらないので、食後のミルクは飲ませていません。
- 夜通し寝てくれるので、夜間のミルクは無しです。
- トータルのミルク量は少なめですが、離乳食もしっかり食べてくれ、身長・体重の増え方も順調だったので、この量にしています。
離乳食 基本の作り方
基本的に離乳食は、野菜は茹でて「ブンブンチョッパー」で細かくしています。
肉は包丁でみじん切り、魚は手でほぐします。
１～２日以内に食べる物はタッパーに入れて冷蔵保存、余りは製氷皿で凍らせた後ジップロックで保存。
食べる時にレンジで加熱します。
冷凍する際は、ジップロックには作った日付を書いておいて、１～２週間で使い切るようにしています。
離乳食中期１日目（生後７ヶ０日）
１回目
・卵黄×つぶしがゆ
初めて卵に挑戦しました。
初めての卵なので、茹でた卵の卵黄部分だけを、ひとさじ程度おかゆに混ぜました。
野菜にコーンクリームスープを使うと格段においしくなるので、よく使っています。
２回目
・みかん
・ジュース
ほんとはお茶を飲ませたいところですが、
あまり飲んでくれないので、
ジュースを飲ませることも多いです。
赤ちゃん用の飲み物は甘さ控えめなので安心です。
離乳食中期２日目（生後７ヶ月１日）
１回目
・にんじん×大根×キャベツ×豚肉×牛乳×「コンソメ」
・みかん
・麦茶
麦茶は大人用の麦茶をお湯や湯冷ましで薄めています。
２回目
・にんじん×じゃがいも×玉ねぎ×「野菜スープ」
・絹ごし豆腐×かつおぶし
・きざみりんご
・ジュース
離乳食中期３日目（生後７ヶ月２日）
１回目
・卵黄×つぶしがゆ
・にんじん×じゃがいも×玉ねぎ×「コンソメ」
・バナナヨーグルト
・麦茶
前回よりも卵黄の量を増やしました。
ヨーグルトはプレーンのものを使っています。
２回目
・サニーレタス×かつおぶし×つぶしがゆ
・白菜×しめじ×にんじん×豆腐×もやし
・きざみりんご
・ベビーせんべい
・麦茶
サニーレタスは繊維が多いので、細かく切ってしっかり加熱した方が良いです。
アンパンマンせんべいは１包２枚入り。
２枚だと多いので、私と娘で１枚ずつ分けて「おいしいね～」と
声かけしながら一緒に食べています。
離乳食中期４日目（生後７ヶ月３日）
１回目
・みかん
・ひじきせんべい
・麦茶
２回目
・きざみりんご
・ベビーせんべい
・ジュース
味気ない食材を使う時は特に、「和風だし」でうまみを出しています。
離乳食中期５日目（生後７ヶ月４日）
１回目
・きなこ×つぶしがゆ
・にんじん×大根×キャベツ×えのき×「野菜スープ」
・みかん
・麦茶
きな粉は砂糖を加えなくても甘みが出ておいしいです。
２回目
・にんじん×キャベツ×玉ねぎ×ソーセージ×７倍がゆ
・きざみりんご（レンジ加熱後に与えています）
・野菜せんべい
・ジュース
この日からご飯を「つぶしがゆ」から「７倍がゆ」に
切り替えました。
① 炊飯器にといだ米（0.5合・90cc）と水（630cc）を入れて「おかゆモード」で炊く。
ソーセージは皮なし・無添加の物を使います。
離乳食中期６日目（生後７ヶ月５日）
１回目
・７倍がゆ
・にんじん×キャベツ×玉ねぎ×ソーセージ
・みかんヨーグルト
・麦茶
２回目
・にんじん×大根×キャベツ×豚肉×７倍がゆ
・焼き芋
・ジュース
「にんじん×大根×キャベツ×豚肉」は
離乳食中期１日目の冷凍ストックです。
焼き芋はしっとり系の「紅はるか」。
スプーンで少しずつ与えます。
離乳食中期７日目（生後７ヶ月６日）
１回目
・「ささみと野菜のリゾット」
・みかん
・ベビーせんべい
・麦茶
休日だったので、離乳食作りはお休みしてレトルト。
おいしかったみたいで、いつもよりパクパク食べてくれました。
２回目
・７倍がゆ
・にんじん×じゃがいも×玉ねぎ
・ジュース
離乳食中期８日目（生後７ヶ月７日）
１回目
・卵黄×７倍がゆ
・にんじん×キャベツ×玉ねぎ×ソーセージ
・焼き芋
・麦茶
前回、前々回より卵黄の量をさらに増やしてみました。
２回目
・菜っぱ×えのき×玉ねぎ×豚肉×７倍がゆ
・きざみりんご
・野菜せんべい
・ジュース
離乳食中期９日目（生後７ヶ月８日）
１回目
・にんじん×大根×キャベツ×豚肉×卵（全卵）×７倍がゆ
・ベビーせんべい
・みかん
・麦茶
初めて全卵を食べてもらいました。
量は１０分の１個分くらいにしました。
みかんは実物を見てもらおうと思い、娘の前で外皮・薄皮をむきながら与えました。
いつも食べている物のそのままの状態を
たまに見てもらうようにしています。
２回目
・にんじん×菜っぱ×まいたけ×７倍がゆ
・きざみりんご×ヨーグルト
・ジュース
義祖父母が畑で育てている菜っぱを使いました。
離乳食中期１０日目（生後７ヶ月９日）
１回目
・にんじん×キャベツ×玉ねぎ×ソーセージ×７倍がゆ
・みかん
・麦茶
２回目
・菜っぱ×えのき×玉ねぎ×豚肉×７倍がゆ×「コーンクリームスープ」
・「鮭と豆乳のリゾット」
・野菜せんべい
・ジュース
いつもの離乳食に変化が欲しくてレトルトにしました。
やっぱり売り物は、味といい、とろみ加減といい、赤ちゃん好みに作られていると思います。
離乳食中期１１日目（生後７ヶ月１０日）
１回目
・菜っぱ×えのき×玉ねぎ×豚肉×７倍がゆ
・きざみりんご
・たまごボーロ
・麦茶
卵に慣れてきたところで初めてのたまごボーロ。
慣れない食感に不思議そうな顔をして食べていました。
２回目
・にんじん×白菜×「鶏レバーと緑黄色野菜」
・みかんヨーグルト
・ジュース
「こんなの欲しかった！」と思う商品を発見。
・鶏肉と緑黄色野菜
・鶏レバーと緑黄色野菜
・鯛と緑黄色野菜
が入っています。
早速買って使ってみました。
特にレバーは、一から調理するのはハードルが高いですからね。
離乳食中期１２日目（生後７ヶ月１１日）
１回目
・にんじん×菜っぱ×まいたけ×キャベツ×玉ねぎ×ソーセージ×７倍がゆ
・たまごボーロ
・麦茶
２回目
・７倍がゆ×「鯛と緑黄色野菜」
・じゃがいも×ほうれん草
・きざみりんご
・ジュース
離乳食中期１３日目（生後７ヶ月１２日）
１回目
・菜っぱ×にんじん×まいたけ×７倍がゆ×「鶏肉と緑黄色野菜」
・麦茶
２回目
・トマト×にんじん×７倍がゆ×「鶏レバーと緑黄色野菜」
・ベビーせんべい
・麦茶
離乳食中期１４日目（生後７ヶ月１３日）
１回目
・菜っぱ×えのき×玉ねぎ×豚肉×７倍がゆ×「和風だし」
・麦茶
２回目
・にんじん×白菜×７倍がゆ
・バナナ
この時は夫がやってくれました。
バナナはスプーンでつぶしながら食べさせたようです。
離乳食中期１５日目（生後７ヶ月１４日）
１回目
・ブロッコリー×ゆで卵×にんじん×えのき×白菜×７倍がゆ
・麦茶
ゆで卵４分の１個をつぶして混ぜました。
２回目
・ほうれん草×７倍がゆ
・豚肉×大根×玉ねぎ
・焼き芋
・ジュース
焼き芋はスプーンで少しずつあげました。
この日はおいしくてお腹にも良い乳酸菌飲料にしました。
まとめ
以上、離乳食中期はじてたての食事記録でした。
アレルギーが発症しやすいと言われる、卵や乳に挑戦してみました。
実は、私は幼い頃どちらもアレルギーを持っていたので、娘も発症しないか心配していましたが、今のところ大丈夫そうなので安心しました。
生後７ヶ月からの卵・乳スタートでしたが、かかりつけのお医者さんいわく、５ヶ月ごろから少しずつ始めて慣れさせた方が良いそうです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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