こんにちは、ぽんこつ妻です。
先日、娘が生後５ヶ月を迎え、早速離乳食を開始しました。
１日目～１４日目、２週間分の離乳食記録をまとめます。
・離乳食をあげる時間は、午前10時から11時の間。（万が一アレルギーなどが出ても病院に連れていける時間帯のため。）
・授乳はミルクのみ（完ミ）で、この期間中は、離乳食とは別で220mlを１日４回与えていました。
・ミルク缶にはこんな感じで、離乳食後飲ませるように書かれていますが、娘の場合、離乳食直後は飲みたがらないので、離乳食を食べた１時間後くらいにミルクを与えています。
「離乳食後」と書いてありますが、あまり気にしなくても良いと思います。
離乳食１日目（生後５ヶ月０日）
・麦茶
初めての離乳食ということもあり、まずはおかゆだけにしました。
電子レンジで簡単に作りました。
① ご飯（小スプーン１杯）に水（30ml）を加え、ふんわりラップをかけて電子レンジで１分加熱する。
② 裏ごしする。
③ ②を電子レンジで30秒再び加熱する。
④ すり鉢で粒がなくなるまですったら完成。
おかゆだけだと喉につかえるかなーと思い、麦茶も用意して、スプーンでつぶしがゆと交互に与えました。
２日目以降も、お茶・ジュースやスープなど、何かしら飲める物を用意しています。
離乳食２日目（生後５ヶ月１日）
・つぶしがゆ
・麦茶
ちなみに麦茶は、和光堂やピジョンのベビー麦茶をあげていました。
離乳食３日目（生後５ヶ月２日）
・つぶしがゆ
・かぼちゃ（New）
・麦茶
３日目からは野菜もプラス。
この日は甘くて食べやすいかぼちゃにしました。
① 皮と種を除いたかぼちゃ（15ｇ程度）を細かく切り（５㎜角程度）、お茶パックに入れる。
② 鍋でやわらかくなるまで茹で、裏ごしする。
③ お湯を少しずつ入れ、かたさを調節して出来上がり。
離乳食４日目（生後５ヶ月３日）
・大根スープ（New）
・にんじん（New）
・麦茶
この日の夕食はおでんだったので、
おでんに使う大根と昆布とにんじんを離乳食にしてみました。
① 昆布だしを取ったお湯で、いちょう切りした大根（15ｇ）をやわらかくなるまで煮る。
② 鍋から大根を取り出して裏ごしする。
③ ①のお湯を裏ごしした大根に適量加えたら出来上がり。
① にんじん（15ｇ程度）を細かく切り（３㎜角程度）、お茶パックに入れる。
② 鍋でやわらかくなるまで茹で、裏ごしして出来上がり。
離乳食５日目（生後５ヶ月４日）
・つぶしがゆ
・大根スープ
・にんじん
・ジュース
前日に多めに作っていたので、この日も同じ物にしました。
たまにはこんな日があってもいいですよね。
飲み物だけはジュースに変えました。
ジュースは生後３ヶ月頃から飲める赤ちゃん用のものです。
離乳食６日目（生後５ヶ月５日）
・つぶしがゆ
・ミディトマト（New）
・りんご（フルーツフィーダ）
・麦茶
①ミディトマト（１個）の皮と種を取り除き、細かいみじん切りにする。
② 水（小さじ１）を足して、電子レンジで１分加熱する。
トマトなど酸味のある物は、熱を通すと食べやすくなります。
また、西松屋に売っている「フルーツフィーダ」というものを使ってみました。
使い方は、適当な大きさに切ったフルーツを、赤ちゃんが口に咥える部分に入れるだけ。
小さい穴があいており、噛むと果汁がそこから出てくる仕組みです。
こんな感じで、慣れると自分で上手に使ってくれます。
この日はりんごを細かく切って入れましたが、硬くて噛みづらそうだったので、口に入れる部分を指で押して少し潰してから与えました。
離乳食７日目（生後５ヶ月６日）
・つぶしがゆ
・バナナ（New）
・みかん（フルーツフィーダ）
・麦茶
この日は食材が無くて、少し質素になってしまいました。
申し訳ない・・・。
① バナナ（５分の１本）を細かく切り、水（小さじ１）を加えて電子レンジで１分加熱する。
② すり鉢ですりつぶす。
離乳食８日目（生後５ヶ月７日）
・つぶしがゆ
・玉ねぎ（コンソメ風味）（New）
・にんじん
・麦茶
・薄めたジュース
① 玉ねぎ（６分の１玉）をすりおろす。
②和光堂のコンソメ（１包）と水（大さじ１）を加え、途中で味を見ながら、計10分程度電子レンジで加熱する。
玉ねぎの辛味が完全になくなるまでよく加熱するようにしましょう。
この日はフルーツが無かったので、代わりにピジョンの「くだものミックス」を飲んでもらいました。
そのままだと甘すぎたので、 少し湯冷ましで割りました。
離乳食９日目（生後５ヶ月８日）
・つぶしがゆ
・にんじん
・さつまいも（New）
・麦茶
① 焼いたさつまいもを裏ごしする。
離乳食１０日目（生後５ヶ月９日）
・つぶしがゆ
・にんじん
・じゃがいも（New）
・麦茶
・薄めたジュース
じゃがいもペースト 作り方（分量は１食あたり）
①じゃがいもを1.5センチ角に切り、水を30ml加えて、電子レンジで５分加熱する。
②じゃがいもだけを取り出して、すり鉢でつぶす。
離乳食１１日目（生後５ヶ月１０日）
・つぶしがゆ
・大根スープ（和風だし）
・さつまいも（フルーツフィーダ）
・麦茶
フルーツフィーダはフルーツ以外にも使えますよ。
大根スープは市販の離乳食用のだしを使用しました。
離乳食１２日目（生後５ヶ月１１日）
・にんじん
・すりおろしりんご（New）
この日は一日出掛けていた上に、お米も炊いておらず、
こんな物しか作れませんでした・・・。
①りんご（10分の１個）をすりおろし、水（小さじ１）を加えて、電子レンジで30秒加熱する。
離乳食１３日目（生後５ヶ月１２日）
・つぶしがゆ
・にんじん
・みかん（フルーツフィーダ）
・麦茶
離乳食１４日目（生後５ヶ月１３日）
・つぶしがゆ（和光堂 白身魚と緑黄色野菜 入り）
・にんじん
・すりおろしりんご
・麦茶
つぶしがゆに和光堂の『白身魚と緑黄色野菜』を混ぜました。
大人が飲むいわゆる普通の麦茶とお湯を１：１の割合で割ります。
まとめ
以上、離乳食１日目～１４日目の記録でした。
いかがでしたでしょうか？
初めての子どもで、離乳食を作るのも初めてだったので、離乳食を始める前は「毎日何作ればいいんだろう」「面倒くさいな」というネガティブな気持ちもありました。
でも、いざ始まると、ありがたいことに娘は何でもパクパク食べてくれるし、何より自分が作った物に対して娘がどんな反応をしてくれるかを見るのが、楽しみで仕方ありません。
離乳食の期間はあっという間に終わってしまいます。
せっかくなら、楽しんで離乳食作りに取り組んでいきたいものですね(^^)
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